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タグ:冷え性
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妊活について勉強不足な私が妊娠に至るまで。【体験ブログ】
いざ妊娠したいと思ったらそれは困難な事でした。 私が旦那さまと出会い結婚をしたのが今から5年前になります。 2人とも子供は大好きだしすぐにでも授かるといいねと日々話をしていましたが、実際はお互い仕事もありまだまだ… -
心と身体、両方の妊活で2人の子供に恵まれました。【体験ブログ】
私がおすすめする妊活の仕方は、心と身体の健康を重視した方法です。 『妊活』とは書いて字のごとく妊娠するための活動のことです。 しかし、パートナーとのセックスが単に妊活という目的の為だけに行われるのだとしたら、それ… -
漢方で「温活」して妊娠成功!【体験ブログ】
私は約2年間、妊活に取り組みました。 妊活といっても方法は様々、今ではネットで検索すれば良くも悪くもたくさんの情報に溢れています。 無事妊娠した今、もっともやっておいて良かったと思っているのは「温活」つまり体を温… -
二人目不妊の為、冷え性対策に注力しました【体験ブログ】
私が妊活中にいちばん気を付けていたのは、体の冷えでした。 二人目の妊娠がなかなかできず、おかしいなと思った時から、基礎体温をつけ始めましたが、つけてみて分かったことがあります。 それは第一子のころと比べて身体の全… -
自分の生活習慣を見直す事が大事です。【体験ブログ】
私が妊娠の為に始めたことを紹介したいと思います。 私は28歳の看護師です。24歳で結婚、妊娠を希望して結婚後3年間避妊せず励むも妊娠せず。 元々長年にわたり生理不順があった私は、産婦人科を受診し「多嚢胞性卵巣… -
後悔しないように早くから妊娠を意識した体作りを【体験ブログ】
私が妊活を始めたのは、結婚して2年がたったころ。 結婚当初から早く子供がほしいと思っていましたが、仕事が忙しく常に時間に追われ、中々できずにいました。 もともと生理不順で2、3か月生理が来ないということはザラで、… -
完母育児&産後の体重の減少後、2人目の妊活開始【体験ブログ】
24歳で結婚、職場も寿退社をしその2ヶ月後に1人目の妊娠が発覚しました。 2人目が出来れば年子で欲しかったのですが(子供は2人欲しく早めに出産してパートなどに出たかった為)完母育児&産後の体重の減少が激しく1年3ヶ… -
ファーストフード・インスタント食品はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
「インスタント食品」がメインになるような食事だと栄養の面でも問題が ハンバーガーに象徴される「ファーストフード」は、アメリカから、手軽に安価で食べられる外食としてまたたく間に全世界に広がり、日本においても「… -
チーズはNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
男性不妊症のリスクを避けるために「チーズ」はなるべく控えましょう 「チーズ」とは、牛・水牛・羊・山羊・ヤク等からとれる乳を原料として、発酵や凝固等の加工を施して作られる乳製品の1種で、日本語での漢字表記は「… -
アイスクリームはNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
妊活中は「アイスクリーム」等の冷たい食べ物は控えましょう。 「アイスクリーム」とは、牛乳等を原料として、冷やしながら空気を包むように攪拌してクリーム状にした後に、これを凍らせたものであり、それらの中で柔らか…